4 ขั้นตอนในการหาท่า Set up ที่เหมาะสมให้เหมือนโปร!

การยืนเพื่อมีบาลานซ์ที่ดีในวงสวิง น้ำหนักของการยืนควรยืนอยู่กลางฝ่าเท้าค่อนไปทางปลาย
ไม่ควรยืนทิ้งน้ำหนักลงส้นเท้ามากจนเกินไป เพราะจะทำให้ท่านนักกอล์ฟรักษาแกนของลำตัวได้ยาก

หากมองจากมุมด้านข้าง ( Down the line) ทำการลากเส้นจากแนวของรักแร้หรือตะเข็บเสื้อใต้รักแร้
แนวของใต้รักแร้นี้ควรเป็นเส้นตรงลงมาผ่านหน้าหัวเข่า แล้วจบลงที่ประมาณหัวแม่โป้งเท้าพอดี
และเส้นจากกระเป๋าหลังลากลงมาตั้งฉากกับพื้นควรอยู่ห่างจากส้นเท้าประมาณ 1-2 นิ้ว

ถ้ายืนน้ำหนักอยู่ส้นเท้ามากเกินไป เส้นของแนวรักแร้นี้จะเข้าไปอยู่กลางฝ่าเท้าหรือมากกว่านั้น และเส้นกระเป๋าหลังก็จะออกห่างจากส้นเท้าเกินกว่า2 นิ้ว
ถ้ายืนน้ำหนักอยู่ปลายเท้ามากเกินไป เส้นของแนวรักแร้นี้ก็จะออกนอกเท้าไปด้านหน้า และเส้นกระเป๋าหลังก็จะเข้ามาชิดส้นเท้ามากเกินไป


4 ขั้นตอนง่ายๆ ในการสร้างการยืนที่เหมาะสม

1. ยืนตัวตรง จับไม้กอล์ฟตั้งขึ้นตามรูป
2. พับลำตัวช่วงบน
3. วางไม้กอล์ฟลงกับพื้น
4. ย่อเข่าเล็กน้อย

ท่านนักกอล์ฟควรเริ่มฝึกจากการมองตัวเองผ่านกระจกแล้วทำ 4 ขั้นตอนนี้
ในช่วงแรกๆ อาจจะต้องดูทุกขั้นตอนเพื่อสร้างความรู้สึกใหม่ (สร้างภาพให้ตรงกับความรู้สีก)
แต่เมื่อทำจนชำนาญแล้ว ค่อยมองกระจกตอนย่อเข่าเสร็จแล้วค่ะ

เมษ์เชื่อว่า หากเรามีบาลานซ์ที่ดีตั้งแต่ตอนเริ่มต้นของสวิง
การสร้างบาลานซ์ในสวิงก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป :)