แก้ปัญหาอาการชิกเก้นวิง หรือ แขนงอขณะอิมแพค

อาการ Chicken Wing

อาการชิกเก้นวิง(Chicken Wing) หรืออาการแขนซ้ายงอ(สำหรับนักกอล์ฟถนัดขวา)ขณะอิมแพคและฟอลโล่ทรูนั้นเป็นอาการยอดฮิตที่นักกอล์ฟหลายๆท่านคงประสบปัญหาอยู่และพยายามหาวิธีแก้
.
.
เพราะนอกจากจะทำให้วงสวิงไม่สวยงามแล้วยังทำให้การส่งแรงมีประสิทธิภาพไม่100% และการเข้าปะทะลูกทำได้ไม่สม่ำเสมอ
.
.
ซึ่ง2 สาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดชิกเก้นวิงนั้นก้คือการหมุนตัวที่น้อยตอนอิมแพคและการดึงศอกซ้ายขึ้นตอนปะทะลูก
.
.
บทความในวันนี้โปรเมษ์มีวิธีการง่ายๆที่ท่านนักกอล์ฟสามารถทำตามได้เลยเพียงแค่1 วิธีเท่านั้น
.
.
ใช่ค่ะ! แค่1 วิธี
นั้นก็คือ.. การฝึกหมุนแขนซ้ายออกหาเป้าหมาย(Supination) ในขณะดาวสวิงไปตลอดจนฟอลโล่ทรูแล้วจึงพับแขนซ้ายขึ้น
.
.
ดังนั้นการหมุนแขนซ้ายออกตอนดาวสวิงนั้นควรทำพร้อมกับการถ่ายน้ำหนักและหมุนตัวเข้าหาเป้าหมายค่ะ
.
.
ลองนำแบบฝึกนี้ไปฝึกซ้อมกันนะคะ^^

โปรเมษ์