แก้ปัญหาอาการชิกเก้นวิง หรือ แขนงอขณะอิมแพค

Last updated: 24 พ.ค. 2566  |  1344 จำนวนผู้เข้าชม  | 

แก้ปัญหาอาการชิกเก้นวิง หรือ แขนงอขณะอิมแพค


อาการ Chicken Wing

อาการชิกเก้นวิง(Chicken Wing) หรืออาการแขนซ้ายงอ(สำหรับนักกอล์ฟถนัดขวา)ขณะอิมแพคและฟอลโล่ทรูนั้นเป็นอาการยอดฮิตที่นักกอล์ฟหลายๆท่านคงประสบปัญหาอยู่และพยายามหาวิธีแก้
.
.
เพราะนอกจากจะทำให้วงสวิงไม่สวยงามแล้วยังทำให้การส่งแรงมีประสิทธิภาพไม่100% และการเข้าปะทะลูกทำได้ไม่สม่ำเสมอ
.
.
ซึ่ง2 สาเหตุหลักๆที่ทำให้เกิดชิกเก้นวิงนั้นก้คือการหมุนตัวที่น้อยตอนอิมแพคและการดึงศอกซ้ายขึ้นตอนปะทะลูก
.
.
บทความในวันนี้โปรเมษ์มีวิธีการง่ายๆที่ท่านนักกอล์ฟสามารถทำตามได้เลยเพียงแค่1 วิธีเท่านั้น
.
.
ใช่ค่ะ! แค่1 วิธี
นั้นก็คือ.. การฝึกหมุนแขนซ้ายออกหาเป้าหมาย(Supination) ในขณะดาวสวิงไปตลอดจนฟอลโล่ทรูแล้วจึงพับแขนซ้ายขึ้น
.
.
ดังนั้นการหมุนแขนซ้ายออกตอนดาวสวิงนั้นควรทำพร้อมกับการถ่ายน้ำหนักและหมุนตัวเข้าหาเป้าหมายค่ะ
.
.
ลองนำแบบฝึกนี้ไปฝึกซ้อมกันนะคะ^^

โปรเมษ์

 

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้